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Bien vieillir avec le yoga
    Auteurs : Zydziak, Fabienne
    Date de parution : 2010
    Pagination : 131-135
    Localisation CHSA : BmHEy
    Titre de la revue : NPG - NEUROLOGIE PSYCHIATRIE GERIATRIE
    Le yoga est une discipline accessible au sujet vieillissant, de part une sollicitation douce et progressive du corps et du mental. Les bienfaits multiples d'une pratique régulière permettent l'amélioration de la qualité de vie au quotidien. À la fois pratique collective et individualisée, car adaptable à l'état de santé de chacun, le yoga peut s'inscrire dans un programme de conservation de l'autonomie et de recherche du 'bien vieillir'.[résumé d'éditeur]


    Mots clé : VIEILLISSEMENT ; RELAXATION ; SANTE ; RESPIRATION ; YOGA ; LOISIRS ;
       

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