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La puissance des répétitions des phrases des pensées positives (RPPP) : un outil efficace de traitement contre les troubles psychologiques (dépression, anxiété et stress). Une étude pilote contrôlée et randomisée
    Objectif : La présente recherche vise à attirer l'attention des soignants sur les cognitions positives comme traitement efficace contre divers troubles psychologiques chez les étudiants. L'objectif novateur de cette étude était d'évaluer les effets à court terme de la méthode des Répétition des Phrases des Pensées Positives (RPPP) sur, à la fois, la dépression, l'anxiété et le stress. Méthode : L'échantillon total est composé de 44 étudiants (11 hommes et 33 femmes) de l'université de Caen, âgés de 18 à 23 ans. Il est composé de deux groupes : un groupe expérimental (21 personnes âgées de 18 à 23 ans), et un groupe témoin (23 participants âgés de 18 à 23 ans). Résultats : Les résultats montrent une amélioration significative des troubles psychologiques sur l'ensemble du groupe expérimental (p<0,05) et une diminution significative du stress suite au protocole RPPP (p<0,01), moins d'anxiété (p<0,001) et également moins de dépression (p<0,05). L'effet de RPPP à court terme est significatif. Conclusion : Les cognitions positives peuvent améliorer le traitement de la dépression, de l'anxiété et du stress chez les étudiants, leur bien-être psychologique et leur qualité de vie. Les RPPP sont proposées ici comme un traitement rapide contre les troubles psychologiques (TPSY). Cet outil efficace peut être proposé en thérapie et possède une grande facilité de mise en oeuvre. Ces résultats devront être confirmés par des études cliniques et comparatives.[résumé d'auteur]


    Mots clé : ETUDIANT ; DEPRESSION ; STRESS ; PSYCHOLOGIE COGNITIVE ; PSYCHOLOGIE POSITIVE ; ANXIETE ; THERAPIE BASEE SUR LA PLEINE CONSCIENCE ; THERAPIE COMPORTEMENTALE ET COGNITIVE ; RECHERCHE ;
       

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