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Faire face à la souffrance : choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
    Cet ouvrage présente pour la première fois en français la perspective et les techniques de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (dite « ACT » - Acceptance and Commitment Therapy). Cette forme de thérapie comportementale et cognitive, scientifiquement validée, vise à enseigner une nouvelle manière de vivre avec les souffrances et les souvenirs difficiles. Elle désamorce l'influence excessive des émotions et du langage sur nos actions en démontrant que nous avons le droit de ne pas croire tout ce que nous pensons. Il s'agit ainsi d'apprendre, non pas à éradiquer ou à lutter contre nos pensées, mais à les accueillir pour avancer en direction de ce qui est vraiment important pour nous. [Extrait du résumé d'éditeur]


    Mots clé : PSYCHOTHERAPIE ; THERAPIE COMPORTEMENTALE ; THERAPIE COGNITIVE ; EXERCICE PRATIQUE ; SOUFFRANCE PSYCHIQUE ; EMPATHIE ; RELATION THERAPEUTIQUE ; MANUEL ;
    Classification : 503 Thérapeutique psychiatrique
    Lieu : Paris
    Illustration : Dessins. Fig. Tabl.
    Langue : français
    Titre de la collection : Faire face
    Notes : Notes en bas de page. Fiches en annexes p. 181-197. Bibliogr. p. 199-201. Des fichiers du livre sont téléchargeables sur le site de l'éditeur
    Actualités : 15 février 2010
       

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